A gerinc eredetileg a négy lábon járáshoz alakult ki, a két lábra állással természetellenes helyzet keletkezett. Emiatt előbb-utóbb a gerinc kopásos betegségei szinte mindenkit érintenek.
A lakosság 80 százaléka szenved élete során legalább egyszer derékfájdalomban, és a panaszok kétharmad részben visszatérnek. A gerinccel kapcsolatos fájdalmak, betegségek nem csak megkeserítik az életünket, és rontják az életminőségünket, hanem súlyosabb esetben keresőképtelenséghez, mozgásképtelenséghez is vezetnek.
A rendszeresen végzett gerinctorna segít a különböző gerincpanaszok, deformitások kialakulásának megelőzésében, a meglévő panaszok csökkenthetésében, illetve megszüntetésében.
Elsősorban a változás korában lévő hölgyeknek ajánljuk ezt az órát, de természetesen bátran látogathatják azok is, akik csak át akarják mozgatni izmaikat.
