Baba-mama tornánkat elsősorban azoknak a mamáknak ajánljuk, akiknek a terhesség alatt, illetve a szülést követő első hónapokban nem volt idejük önmagukra, és úgy érzik, hogy egy kicsit "berozsdásodtak". A gyakorlatokat úgy állítottuk össze, hogy a hasra, fenékre, combra és karra lerakódott felesleget kíméletesen ledolgozva egyszersmind a kismamák gerincét is megerősítsük. Természetesen amíg a mamákat megizzasztjuk, addig a kicsiket is lefoglaljuk!
 |
|
 |
|
 |
|
